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Come avere un buon sistema vascolare

Volete essere belli dentro?

La bellezza interiore nasce dall'endotelio. 3-6000 m2 di membrana che riveste cuore, arterie e capillari. Cerchiamo di capire come mantenerlo integro, perché lui mantenga integri noi....

Umore e stili di vita

Ti svegli di buon umore e poi ti passa?

Il risveglio è importante e può influenzare l'intera giornata., sbilanciano tra un buon umore e una versione più grigia del mondo. Proviamo allora a capire quali gesti al mattino potrebbero aiutare a tenere un umore buono per le successive 12 ore. Poi il ciclo si...