Nel 2015 attesi 150 milioni di casi di demenza. Va curata con la continua ricerca di una, ma prima e meglio ancora va prevenuta. In tal senso, un recente studio sulle concentrazioni di vitamina D nel cervello, ne evidenzia il suo possibile ruolo nel mantenimento...
Secondo i futuri investimenti del mondo farmaceutico, siamo una popolazione in progressivo decadimento muscolare. Con un fiorente mercato della sarcopenia in attesa di crescita del 4.3% in pochi anni. Destino ineluttabile? Allenamento e dieta possono rallentare il decadimento fisiologico tipico dell'età e permettere un...
Quale strategia alimentare ottimizza la performance? Dieta a base vegetale o onnivora? Di pochi mesi fa una pubblicazione che fa il punto per endurance e forza. ...
Epidemia del mondo industrializzato, l'osteoporosi è evitabile, conservando o addirittura migliorando le proprietà strutturali dell’osso, così da preservare le sue caratteristiche di resistenza. Caratteristiche che sono sviluppate e mantenute dalle forze che l’attività fisica riesce a stimolare. L’allenamento sviluppa i muscoli, che tengono in...
La vitamina D è un micronutriente essenziale per la salute umana. La sua carenza è un grave problema di salute pubblica mondiale che colpisce tutte le età e tutti i gruppi etnici; e così, democraticamente, ha superato la carenza di ferro, espropriandole il primo posto come...
Il centro di medicina militare, a Bethesda nel Maryland, USA, ha di recente pubblicato una revisione sull’impiego di alimenti o nutrienti per mitigare il dolore muscolare cronico. Dolore onnipresente tra i militari a causa degli allenamenti intensi, delle ripetute e frequenti missioni, del trasporto di carichi...