Come far ripartire il metabolismo in 7 giorni
7 giorni sono sufficienti a far ripartire un metabolismo lento. Più complicato, seguire poi le indicazioni di una corretta posologia....
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Ci sono 5 aree geografiche nel mondo in cui si vive più lungo e con meno malattie. Scopriamo quali sono i fattori che le accomunano e che possono così diventare strategie di prevenzione e buona vita....
Cosa stimola il senso di fame quando non avremmo in realtà bisogno di quel cibo? I centri di controllo della fame e della sazietà sono soggetti a stimoli molteplici: sonno, umore, distrazioni. che intervengono stimolando la voglia di cibo o non facendo...
21 marzo. Arrivo della primavera. E tempo di pulizie. Invece che rinnovare casa, occupiamoci della pulizia del nostro fisico. Intestinale, cerebrale, cutanea. Un reset metabolico aiutato dalla luce maggiore e da alcune pratiche di facile attuazione. ...
Relazione tra sonno inadeguato ed eccesso di calorie ingerite nella giornata. Da nuovi studi: fino a 270 calorie in meno per 1 ora di sonno in più. Numeri a conferma dell'importanza della qualità e durata del sonno....
Ricerca di sereno equlibrio. Secondo i dettami della scienza per mantenere una efficace sintesi dei neurotrasmettitori e ormoni coinvolti nel benessere psichico....
Emicrania, cefalea tensiva, cefalea a grappolo...
Peter Parker si trasforma grazie all'RNA di 3 diversi ragni. Anche noi ci trasformiamo grazie al DNA del microbiota intestinale. Metabolismo, ossa, ansia e depressione. Condizioni di salute legate alla qualità e quantità dei nostri ospiti in intestino. Tuteliamoli quindi per tutelare noi stessi....
Il 20% della popolazione mondiale soffre di stanchezza persistente. A parte alcune specifiche condizioni cliniche, analizziamo quali altri fattori possono essere coinvolti....