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Donne & uomini. Differenze per restare sani

Donne & uomini. Differenze per restare sani.

Uomini e donne non sono evidentemente uguali. Alcune differenze sono importanti per comprendere come impostare in maniera mirata la prevenzione delle malattie e un invecchiamento sano. Valutazioni quindi differenti su muscoli, grasso addominale e cervello. Per capire e poi agire....

push up

Ha senso l’allenamento di forza?

Vi ricordate Il curioso caso di Benjamin Button, in cui il protagonista nasceva con la salute di un novantenne, con artrosi, cartilagini ossificate, cataratta, sordità, e poi progressivamente ringiovaniva, trasformandosi in un affascinante Brad Pitt? Ecco, proprio così no...