La strada per la felicità
Ricerca di sereno equlibrio. Secondo i dettami della scienza per mantenere una efficace sintesi dei neurotrasmettitori e ormoni coinvolti nel benessere psichico....
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Quale strategia alimentare ottimizza la performance? Dieta a base vegetale o onnivora? Di pochi mesi fa una pubblicazione che fa il punto per endurance e forza. ...
Per capire come saremo nel 2022 analizziamo come siamo stati nel 2021, con una fotografia dei consumi di quest'anno. Siamo ciò che consumiamo. Ecco quindi il verdetto....
Tra le strategie di salute per una vita sana, compare anche il sesso. Benefici su cuore, stress, memoria, sonno, dolore. Analisi dei meccanismi di azione per comprendere come funzioniamo....
Bassi costi, efficacia e sicurezza: queste le caratteristiche dei farmaci del futuro. Nella gestione del diabete spicca con la più alta riduzione della mortalità un farmaco innovativo, inventato nel 1800 e occasionalmente riproposto: la bicicletta. Numeri incredibili a suo favore ne fanno una terapia d’eccellenza...
Se proprio non si riesce ad essere sportivi, fingere di esserlo può portare comunque dei vantaggi. Allenamento escluso, valutiamo dove questa finzione può portare e quali benefici ne derivano....
Le spese in Sanità Pubblica aumentano e l'aspettativa di vita si riduce. Come è possibile? Una indagine della Harvard Medical School redige il bilancio tra aspettativa di vita e stili di vita. Quale correlazione tra i due? 14 anni di vita in più per le...
9 gesti per stimolare ogni giorno l'attività cerebrale. Così da mantenere integrità, volume ed efficienza del cervello. Basta poco, ma quel poco è quotidianamente fondamentale. ...