Volete essere belli dentro?
La bellezza interiore nasce dall'endotelio. 3-6000 m2 di membrana che riveste cuore, arterie e capillari. Cerchiamo di capire come mantenerlo integro, perché lui mantenga integri noi....
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Quale strategia alimentare ottimizza la performance? Dieta a base vegetale o onnivora? Di pochi mesi fa una pubblicazione che fa il punto per endurance e forza. ...
Ieri si è celebrata la Giornata Internazionale del Diabete. 1 morto ogni 20 secondi. Una sorta di condanna per l'umanità a meno di intervenire con una originale prevenzione: movimento e sana alimentazione. Con la dieta che diventa fondamentale se il movimento non esiste. Ecco allora...
Dal 30 ottobre, cambio dell'ora, con più luce al mattino e buio prima la sera. Da privilegiare quindi attività che non necessitano di troppa luce, tra cui il sesso. Allenamenti specifici quindi per un migliore sesso invernale....
Perdere le chiavi capita a tutti. Ma se si ripete troppo spesso, vale la pena ragionare su quali fattori potrebbero essere coinvolti. E agire di conseguenza. 5 azioni che aiutano a non perderle più....
Tra le strategie di salute per una vita sana, compare anche il sesso. Benefici su cuore, stress, memoria, sonno, dolore. Analisi dei meccanismi di azione per comprendere come funzioniamo....
Vivere a lungo e sani. Obiettivo ed elisir di lunga vita. Tra i fattori determinanti emerge l'ottimismo: impatto sulla salute cardiaca, sulla depressione, sul diabete e sul sistema immunitario. Con dati positivi anche per i meno ottimisti: l'ottimismo si eredita in piccola parte. Per il resto...
Bassi costi, efficacia e sicurezza: queste le caratteristiche dei farmaci del futuro. Nella gestione del diabete spicca con la più alta riduzione della mortalità un farmaco innovativo, inventato nel 1800 e occasionalmente riproposto: la bicicletta. Numeri incredibili a suo favore ne fanno una terapia d’eccellenza...
Oggi giornata mondiale del cioccolato. Alimento che incarna una perfetta sintesi tra piacere e salute. Confermati i benefici in ambito cognitivo, cardiovascolare e sul profilo glicemico. Con specifiche indicazioni sulla corretta posologia e sulla qualità del prodotto....